[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
โตโน่ ภาคิน โพสต์อาลัย พรศักดิ์ ส่องแสง หลับให้สบายนะพ่อ (16 ต.ค. 2564, 14:07) "เท่าพิภพ" ลั่น กระแส "ก้าวไกล" กำลังพุ่ง ปัด ย้ายซบ"เพื่อไทย"(16 ต.ค. 2564, 13:30) “พีระพันธุ์” ชี้ ไปกันใหญ่ ยัน ร่วมพลังประชารัฐ ไร้เงื่อนไขต่อรอง(16 ต.ค. 2564, 13:24) โควิดวันนี้ ติดเชื้อเพิ่ม 10,648 ราย หายเพิ่ม 10,794 ราย ดับอีก 82 ศพ(16 ต.ค. 2564, 13:17) ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ เปิดจองวัคซีนเข็มกระตุ้น "โมเดอร์นา-ซิโนฟาร์ม" 29 ต.ค.64(16 ต.ค. 2564, 13:11) 191 แกะรอยบุกรวบแก๊งค้าอาวุธปืน กระสุน ผ่านออนไลน์ พบของกลางอื้อ(16 ต.ค. 2564, 13:11) ตรวจหวย 16 ตุลาคม 2564 ตรวจผลสลากกินแบ่งรัฐบาล หวย 16/10/64(16 ต.ค. 2564, 13:00) "โซลชาร์" ออกโรงเตือน "แรชฟอร์ด" อย่าช่วยเหลือสังคมจนลืมฟุตบอล(16 ต.ค. 2564, 12:56) ครอบครัว พรศักดิ์ ส่องแสง แจ้งกำหนดการพิธีบำเพ็ญกุศล-ฌาปนกิจ (16 ต.ค. 2564, 12:48) ตั้งศพ "พรศักดิ์ ส่องแสง" บ้านพัก เพื่อนฝูง หน่วยงาน เสียใจต่อการจากไป(16 ต.ค. 2564, 12:31) ชาวเน็ตสงสัย ออย ธนา ส่อแววเลิกภรรยา เธอ รวรีย์ โพสต์เศร้าเลิกติดตามไอจี(16 ต.ค. 2564, 12:22) อัปเดต "คนละครึ่งเฟส 3" เหลือกว่า 2 แสนสิทธิ์ ใช้จ่ายได้ถึงสิ้นปี 2564(16 ต.ค. 2564, 12:18) โตแล้วแฟนไม่ว่า ปันปัน ปล่อยของ ใส่เสื้อแหวกอกเผยผิวขาวเนียน(16 ต.ค. 2564, 12:13) ส่องราศีมีข่าวดีเรื่องงาน ดวงเฮงจัดหนักความสำเร็จมาเยือน(16 ต.ค. 2564, 12:12) ก้าวไกล ลุย ขอนแก่น ไร้เงางูเห่า-คนไม่มีใจ โว "ค่ายส้ม" ชนะใจคนอีสานได้(16 ต.ค. 2564, 12:10) ชมถ่ายทอดสด ผลการออกสลากกินแบ่งรัฐบาล 16 ตุลาคม 2564(16 ต.ค. 2564, 12:00) การไฟฟ้านครหลวง แจงภาพ "รัสเซล โครว์" เป็นสายสื่อสาร ไม่ใช่สายไฟ(16 ต.ค. 2564, 12:00) “สองล้อ” เสือภูเขา-BMX ลุยศึกใหญ่ที่ตุรกี สะสมคะแนนโอลิมปิก-เตรียมเอเชียนเกมส์(16 ต.ค. 2564, 11:50) สลด เด็กนักเรียนอินโดฯจมน้ำดับขณะทำกิจกรรมนอก ร.ร. 11 ศพ(16 ต.ค. 2564, 11:45) วธ.ปลื้ม มาตรการผ่อนปรน ทำกองถ่ายทำหนังฟอร์มยักษ์ต่างประเทศ มั่นใจ (16 ต.ค. 2564, 11:45)
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 11 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
  • admin: ตอบ:ผลประกาศเข้าศึกษาระดับชั้นม.1 และ ม.4 อยู่ในหัวข้อประชาสัมพันธ์ครับ
  • นาวี การสมพิศ: ผลสอบม.4ประกาศวันใหนครับ
  • นาวี การสมพิศ: ประกาศผลม.4วันใหนครับ
  • นงค์นุช เนื่องไชยศ: ผลสอบคัดเลือกนักเรียนชั้นม.1 ประกาศวันไหนค่ะ
  • นายอภิชัย สังวาลเพชร: รอผลประกาศเข้าศึกษาระดับชั้นม.1 และ ม.4 อยู่ ครับผม
  • admin: ตอบคุณสุกฤษฎิ:ประกาศรับสมัครนักเรียนแล้วคับ รายละเอียดในหัวข้อข่าวประชาสัมพันธ์ครับ
  • สุกฤษฎิ์: รับสมัครนักเรียนใหม่เมื่อไหร่ครับ
  • admin: ตอบคุณจำนงค์:ไลน์กลุ่มผู้ปกครองไม่มีครับ รบกวนผู้ปกครองประสานขอไลน์ครูที่ปรึกษาครับ
  • จำนงค์: ขอไลน์กลุ่มผู้ปกครอง ม.4หน่อยครับ
  • admin: ตอบคุณ รถ:มีครูอยู่ประจำหอพักครับ ครูบางส่วนจะสลับกันอยู่ครับ โค้ชประจำรุ่นก็จะอยู่สลับกันตรับ
  • admin: ตอบคุณ ก:โค้ชผู้รักษาประตูมี 2 คนครับ ช่วยกันสอนทั้ง 3 รุ่นคับ
  • admin: ตอบคุณรุ่ง:ประกาศรอบสอง วันที่ 16-19 มิ.ย.63
  • รถ: สอบถามหน่อยครับครูที่อยู่หอพักประจำมีกี่คนครับแล้วอยู่ทั้งหมดรึป่าวครับโค้ชประจำรุ่นอยู่ตลอดรึกลับบ้านครับ
  • : โค้ชประตูอีกคนไปไหนเหรอครับเห็นมีโค้ชประตูคนเดียวแล้วอีกคนทำอะไรครับครูพลต้องมีรุ่นล่ะ2คนไม่ใช่รึครับ
  • : แล้วได้สอนรึป่าวครับ
  • : อยากทราบว่าโค้ชที่สอนผู้รักษาประตูมีกี่คนครับ
  • sss: https://ahrefs.com/
  • รุ่ง: อยากทราบประกาศรับสมัครนักฟุตบอลใหม่เดือนไหนครับ
  • คุณรุ่ง: อยากทราบว่าประกาศรอบสองวันไหนค่ะ
ชื่อ :
ข้อความ (ตัวแสดงอารมณ์)

  

  หมวดหมู่ : บทความทางวิชาการ
เรื่อง : แนะ \"สมุนไพรไทย\" กินก่อน-ระหว่าง
โดย : admin
เข้าชม : 71
ศุกร์์ ที่ 3 เดือน กันยายน พ.ศ.2564 ปักหมุดและแบ่งปัน
     

กินสมุนไพรไทยอย่างไร ในช่วงโควิด-19 ระบาด

นายแพทย์ขวัญชัย วิศิษฐานนท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ในสถานการณ์ การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 การสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ หากร่างกายได้รับเชื้อโรคต่างๆ หรือเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกาย เมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดี เม็ดเลือดขาวก็จะต่อสู้กับเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี การเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรงจึงเป็นโอกาสรอดพ้นจากสถานการณ์เลวร้ายนี้ไปได้ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย ขอแนะนําสมุนไพรที่เหมาะจะรับประทานในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ซึ่งได้แบ่งสมุนไพรออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่ 

กลุ่มที่ 1 สมุนไพรสําหรับผู้ที่ไม่ได้ติดเชื้อโควิด-19

มีฤทธิ์เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส ลดอักเสบ ประกอบด้วย 

  • กระชาย

รสเผ็ดร้อนขม เหง้าและกระโปกกระชาย ขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่น จุกเสียด บำรุงกําลัง ช่วยเจริญอาหาร บำรุงธาตุ บำรุงกำหนัด มีสรรพคุณคล้ายกับโสม บางทีหมอแผนโบราณมักจะเรียกว่าโสมไทย นิยมกินเป็นอาหาร และทําเป็นเครื่องดื่ม

  • ขิง

รสเผ็ดร้อน แก้ท้องอืดเฟ้อ เสียดท้อง อาหารไม่ย่อย บรรเทาอาการไอ ระคายคอ ขับเสมหะ

  • ขมิ้นชัน

รสเผ็ดร้อนฝาด บำรุงธาตุ ฟอกโลหิต แก้พิษโลหิต แก้เสมหะ แก้ไข้ทั้งปวง แก้ผดผื่นคัน แก้โรคผิวหนัง

  • พลูคาว/ผักคาวตอง

รสเผ็ด แต่ออกฤทธิ์เป็นยาเย็น ดับพิษร้อน ถอนพิษไข้ปัสสาวะ 

  • หม่อน

ใบ รสจืดเย็น เป็นยาขับเหงื่อ แก้ไข้ ไข้หวัด ตัวร้อน แก้ร้อนในกระหายนน้ำ และเป็นยาช่วยขับลมร้อน

ผล รสเปรี้ยวหวานเย็น เป็นยาเย็นยาระบายอ่อนๆ แก้ธาตุไม่ปกติ บรรเทาอาการกระหายนน้ำ ใช้แก้ไข้ แก้เจ็บคอ ทําให้ชุ่มคอ บำรุงไต ดับร้อน ช่วยย่อย และเพื่อความสดชื่น 

  • หอมแกง

รสหอมปร่าใช้หัวแก่จัดๆ กินเป็นยาขับลมในลำไส้  แก้ปวดท้อง  บำรุงธาตุ  แก้หวัดคัดจมูก  ใช้หัวตำสุมหัวเด็กแก้หวัด แก้ไข้ลดความร้อน แก้ไอ

  • กระเทียม

รสเผ็ดร้อนฉุน  แก้ลมจุกเสียด แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แก้ธาตุพิการ อาหารไม่ย่อย ขับเสมหะ ขับเหงื่อ ลดไขมัน รักษาปอด แก้ปอดพิการ บำรุงธาตุ แก้ไอ แก้ไข้ ไข้หวัดคัดจมูก ไข้เพื่อเสมหะ

  • ตะไคร้

รสหอมปร่า ขับลมในลำไส้ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อแน่นจุกเสียด แก้อาการเกร็ง ขับเหงื่อ แก้โรคทางเดินปัสสาวะ แก้อาการขัดเบา ทําให้เจริญอาหาร ลดความดันโลหิต แก้เบื่ออาหาร บำรุงไฟธาตุ แก้กระษัย

  • กะเพรา

รสเผ็ดร้อนฉุน แก้ปวดท้อง ท้องขึ้นจุกเสียด ขับผายลม ขับเหงื่อ แก้ไข้ ขับเสมหะ ขับลม แก้ท้องเสีย บำรุงธาตุให้เป็นปกติ

กลุ่มที่ 2 สมุนไพรที่ใช้กับคนไข้ที่ติดเชื้อโควิด-19 ที่ไม่มีอาการ หรือ มีอาการรุนแรงน้อย

  • ฟ้าทะลายโจร

เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส ยับยั้งกระบวนการแบ่งตัวของไวรัส ลดอักเสบบรรเทาการไข้ ไอ เจ็บคอ 

  • ยาห้าราก

กระทุ้งพิษไข้ บรรเทาอาการไข้ยาจันทน์ลีลาแก้ไข้ตัวร้อน

  • ยาประสะจันทน์แดง

แก้ไข้ตัวร้อน (ไข้พิษ) แก้ร้อนในกระหายน้ำยาเขียวหอมแก้ไข้ แก้ร้อนในกระหายน้ำ

  • ยาประสะมะแว้ง

บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ ทําให้ชุ่มคอ

  • ยาตรีผลา

เสริมภูมิคุ้มกัน แก้ไอ ละลาย เสมหะ ช่วยระบาย

นอกจากนี้ยังมีตํารับยาที่ช่วยดูแลฟื้นฟูหลังไข้ แก้ลมปลายไข้ (หลังฟื้นไข้แล้วยังมีอาการ เช่น คลื่นเหียน วิงเวียนเบื่ออาหาร ท้องอืด และอ่อนเพลีย) ได้แก่ 

  • ยาหอมนวโกฐ

แก้ลมวิงเวียน คลื่นเหียน อาเจียน (ลมจุกแน่นในอก) ในผู้สูงอายุ 

ตํารับยาที่ช่วยปรับธาตุ บํารุงธาตุ ได้แก่ 

  • ยาธาตุบรรจบ

บรรเทาอาการอุจจาระธาตุพิการ

  • มันทธาตุ

แก้ธาตุไม่ปกติ ท้องอืด เฟ้อ

  • ตรีเกสรมาศ

แก้อ่อนเพลีย ปรับธาตุในผู้ที่เพิ่งฟื้นจากการเจ็บป่วย เช่น ไข้ ท้องเสีย

ก่อนกินยาสมุนไพรไทย ต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์แผนไทยเท่านั้น

ทั้งนี้การใช้ตำรับยาสมุนไพรกับผู้ป่วยโควิด-19 ควรได้รับการรักษาหรือต้องได้รับคำแนะนําโดยแพทย์แผนไทยอย่างใกล้ชิด ไม่ควรซื้อยามารับประทานยาเองโดยเด็ดขาด

เมนูอาหาร ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรค

สําหรับเมนูอาหาร เครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย ขอแนะนํา

  • เมี่ยง

เช่น เมี่ยงคำเมี่ยงปลาทู และเมี่ยงผักสด/เมี่ยงปลาเผา

  • น้ำพริกแบบไทยๆ

เช่น น้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกอ่อง น้ำพริกปลาทู น้ำพริกมะขามป้อม พร้อมผักแกล้ม ยอดมะยม ยอดสะเดา มะระขี้นก ผักแพว ขมิ้น แตงกวา พลูคาว บัวบก ผักแพว ผักเพกา ผักเซียงดา ฝักมะรุม (วิตามินซีสูง ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน)

  • ต้มไก่บ้านใส่ใบหม่อน

ในส่วนเครื่องดื่มขอแนะนํา น้ำขิง น้ำกระชาย น้ำตรีผลา น้ำมะขามป้อม น้ำฝรั่ง น้ำลูกหม่อน ชาหม่อนชาตะไคร้ ชาใบเตย ชาใบกะเพรา เป็นต้น





Not Rated stars เฉลี่ย : Not Rated จาก 0 ครั้ง.

บทความทางวิชาการ5 อันดับล่าสุด

      สมุนไพรฤทธิ์เผ็ดร้อน-ผักผลไม้ 4/ต.ค../2564
      \"ตากระตุก\" เกิดจากอะไร 4/ต.ค../2564
      เปรียบเทียบ ซิโนฟาร์ม VS ไฟเซอร์ 27/ก.ย./2564
      แพทย์แนะ วิธีกำจัด \"เชื้อรา\" 27/ก.ย./2564
      “วัคซีนโควิด” ควรฉีดกระตุ้นเมื่อไร 16/ก.ย./2564